第692章 惊人的弹跳
吃完烧烤大餐的第二天，荣光、克洛泽和高林就进入了高强度的训练阶段。 用孙奉阳在烧烤大餐上对他们说的那样：“好日子结束咯！” 是的，好日子结束了。 训练计划基本上都是仿照荣光自己的训练计划来的，只是不同的人，各自的训练量不同。毕竟不是所有人都能够像荣光那样的。 但尽管如此，抱着“我就是来这里磨练自己，看看自己极限在哪里”的克洛泽和高林，也还是将自己的训练量定的很高。 当然了，有孙奉阳在，怎么可能会然他们做出危害到自己身体健康的事情呢？ 根据第一天他们自己制定的量训练完之后，孙奉阳会对他们的身体进行一个检查。 如果发现他们的身体承受不住的话，比要让他们减量，否则就不要练了。 减下来之后达到一个平衡，就可以了。 三个人在一起却也不是每天除了训练就是训练。 因为克洛泽带了家属，所以总还是会有放松的时间的。 这次训练营的安排可就不像上次那样紧凑了。 在连续训练了四天之后，会放假一天，不训练，大家就是玩。 荣光也会被孙奉阳拖着去海边散步，晒太阳。 毕竟这是在度假嘛…… ※※※ “爸爸！爸爸！” 克洛泽刚刚从厨房里出来，就听到他的两个儿子卢安和诺亚在屋外的草坪上大声呼唤着自己。 “怎么了，宝贝们？”克洛泽在屋里透过窗户问道。 两个小可爱双胞胎站在一棵树下，指着他们头顶上的树枝说：“气球……” 克洛泽这才注意到那上面卡了一只红色的气球。原来是自己两个孩子玩的气球飞上去，然后卡在了树枝上。 克洛泽笑了笑：“等爸爸去拿梯子！” 说完，他转身进了里屋。 就在克洛泽去里屋拿梯子的时候，荣光跑着步经过这里，看到克洛泽的两个可爱儿子站在树下仰头看着树枝上的气球，就停了下来，问道：“怎么了？” 大一点的卢安奶声奶气地指着气球说：“飞上去了，卡住了。” 荣光抬头看了看卡在树枝上的气球，还挺高的。 “我帮你们拿下来好不好？”他问。 “好好！”两个小家伙高兴的拍起手来。 荣光仰着头调整自己的位置，让他站在气球的正下方。 当克洛泽扛着梯子走出来的时候，就看到荣光站在气球的真下方，伸出了手臂。 他吃了一惊——荣这是要干什么啊？ 直接原地起跳够气球？zWWx.org 不借助工具，也不冲刺？ 可是这气球的高度并不矮啊…… 以他目测气球的高度，不冲刺，原地起跳是很有难度的。 两个小家伙也非常专注地仰起头，他们的目光在荣光和气球之间来回换。 在他们看来，树枝上的气球简直高不可攀，但是荣叔叔真的可以帮他们拿下来吗？ 荣光定好位置之后，仰头看着足球，他的右手向上伸着，指向气球。 接下来，他深吸一口气，下蹲，双膝弯曲，再猛地发力！ 他整个人就像是火箭一样向上射了出去！ 只看到他的起跳，克洛泽就呆住了。 在空中的荣光伸出手将卡在树枝上的气球轻轻向后一拨，气球就脱离了舒服阻碍，摇摇晃晃地……继续向天空飞去！ “啊？！”还在空中的荣光看到这一幕也很惊讶，我是帮克洛泽连个儿子拿气球下来的，现在可好，把足球越拨越高了！ “啊！”两个小孩子看到这一幕也失望地大喊了起来。“气球飞了！气球飞走了！！” 这个意外让荣光落地的时候没站稳，一屁股坐在了略显松软的草坪上。 他仰着头呆呆地看着飞上蓝天的气球，终于自由了的气球越飞越高，很快就变成空中的一个小黑点了…… 克洛泽将目光从黑点上收了回来，重新看向荣光。他几乎目瞪口呆——刚才那个垂直弹跳高度……得有快一米了吧？ 自己都跳不了这么高……太可怕了！ 他以前的注意力一直都在荣光的速度上，觉得荣光的速度真的很快，但是……还真的没注意过他的弹跳。 不过现在想想也对，速度如此快的人，怎么可能弹跳不好呢？那可都是和腿部力量有关…… ※※※ 两个小孩子也仰头看着气球消失在天空中，失望地嘴一瘪，就要哭出来。 荣光连忙爬起来向两个小孩子道歉：“啊……我不是故意的，我真不是故意的……” 两个小孩子哪管那么多呢？哇哇的哭了起来，哭的非常伤心。 “气球，呜呜，气球飞走了……” 两个小孩子伤心的嚎啕大哭。 而荣光面对哇哇大哭的小孩子显得束手无措，毫无应对的经验。 他急的手足无措，生怕被人看到之后以为他欺负了这两个小可爱。 就在荣光不知道该怎么办的时候，克洛泽放下梯子走了上来，一只手一个，按住了两个儿子的头：“好了，让妈妈再给你们买一个。” “一个不够……”卢安眼泪汪汪地看着爸爸。 “那就两个，一人一个！” “好啊！”两个小孩子马上破涕为笑，拍起手欢呼起来。 “去找你们妈妈吧。” 克洛泽笑着打发了两个孩子，然后笑盈盈地看着荣光。 “呃，真抱歉……”荣光挠头对克洛泽充满歉意地说道。 “你能够原地起跳够到球真是让我惊讶。”但克洛泽并没有在意气球飞走这事儿，而是对荣光说。“那个位置不让我冲刺，我可能都够不到。” “够到有啥用，气球都飞走了……”荣光还耿耿于怀。他本来是想帮助两个小家伙的，结果现在看起来反而是帮了倒忙……他叹了口气。 克洛泽则笑了起来：“我在想一个问题，荣你的弹跳这么好，为什么从来没有用头进球呢？” “头球？”荣光愣了一下。“没必要吧，我还是更喜欢用脚射门。我现在左右脚都可以射门了，简直……没有死角！”他自吹自擂起来。 克洛泽见他这样子就笑：“但有些时候，你在球场上肯定会出现无法用脚解决的问题。拜仁慕尼黑现在的战术是你为核心，尽量多走地面，但他们也总是要传高球的，那个时候就需要用到头了。当足球在这个位置的时候，你怎么用脚去射门？” 克洛泽举起手，比了一个很高的位置。 荣光看着这个高度，想了想说：“我看到有那种倒钩射门……” “那种难度太大了，进球率很低的。远没有头球来的好。”克洛泽摇头道。“我是觉得你这么好的弹跳，却不会头球，实在是……有些可惜了你这弹跳。” 荣光摸着下巴，他想起来了卢卡斯·萨顿有些时候也会用头进球。 所以克洛泽说的……其实是有道理的…… 如果他也学会头球的话……确实是可以增加一个得分的手段。 对于让自己变强这事儿，荣光是从来都不会拒绝的，只要别人说的有道理，自己就听。 “好，那我就练头球！”他答应了下来，但转念一想：“我找谁练呢……” 克洛泽在旁边笑而不语。 荣光的目光就落到了克洛泽的身上，他眼睛一亮：“对哦！米洛！你的头球很好啊！我找你学好不好？” 克洛泽就等荣光这句话呢，他笑呵呵地说：“当然没问题！你帮我们安排的这么好，我也正想谢谢你呢。” ※※※ 当训练开始的时候，高林发现荣光和克洛泽在一起，他们两个凑在一起再说着什么。 他倒也没太在意，看了一眼就开始自己的射门训练了。 在荣光这边，克洛泽正在教他头球的技术要领。 “你先从原地头球练起，这是最基本的头球动作了，想要练好头球，必须练好原地头球。”克洛泽对荣光说道。 克洛泽刚刚出道的时候头球功夫非常了得，曾经在日韩世界杯上进了五个球，且全都是头球，令世界见识到了他的头球水平。 随后这几年他一直都在苦练脚下技术，如今他的双脚技术也很均衡了，可是他最强的依然是他的头球。 所以他来给荣光做头球的教练，真是绝对够资格的。 “虽然是头球，但也不仅仅是头的动作，而是一个全身协调一致的动作。我们从头说起，一直说到脚。首先是头，顶球的话要用前额正面顶球。”克洛泽拍了拍自己的脑门。“在球距离你的额头大约还有一臂距离的时候开始顶球。顶球的时候要收下颚，就是这里……下巴。” 克洛泽做了个示范。 荣光跟着他学。 “对，没错。就是这样。为什么要收下颚？因为这样可以让你的脖子保持稳定和僵硬，保持僵硬是很重要的，你脖子上的肌肉必须用力保护你的颈椎，否则就容易出事儿……” 荣光一听就明白了：“哦，知道了。就像我练射门的时候，教练当初也要求我脚踝用力，保持稳定。是一个道理！” “没错。”克洛泽笑了。“一点就通，你的学习能力确实很不错，荣。另外有一点也需要特别注意的，就是你顶球的时候……千万千万不要闭眼。” “为什么？” “因为闭眼的话，你就看不到足球了，那样会顶不准球。所以必须盯着足球。” 荣光点了点头：“好！” ※※※ ps，后天十月一日就是广州漫展了，后天中午的十二点到下午一点，是我和乱的签赠会，会有冠军之光的精美海报哦~ 下午一点半到两点半则是演出活动，里面有冠军之光的主题歌《梦想的光》的现场演唱，欢迎大家来欣赏！ 后天，我在腾讯的站台等着大家，具体的地址是广州是琶洲保利世贸展览馆，腾讯的展台地址是hall6-b02。 欢迎大家来捧场！t 百度搜索“”林海听涛的冠军之光